What hooks you into DOING rather than just be BEING?

What hooks you into DOING rather than just be BEING?


Dear Beautiful One, 

Change of season is upon us.
We are settling into the muddy, wet, unpredictable season of Spring.
Preparing for the blossoming but first the rains will prevail to clear away the debris of winter.
For many of us, this season is challenging on our physical well-being.
The transition season can trigger autoimmune conditions and enhance mood swings. As our bodies prepare for the next season.
I have personally been experiencing an increase of Crohns symptoms, my body is depleted and the unwanted fears of pain are all roaring to get my attention.
Fear is not uncommon to us human beings. We have all developed strategies to protect ourselves. A common one is physical muscular contraction; tensing and suiting up in our armor for protection!
Defending ourselves by running, staying busy, numbing, judging or just flooding the mind with negative thoughts. Can you identify your pattern?
I invite you to  PAUSE and identify your patterns of avoidance. This is where you can begin to heal.  Healing occurs in present time, in the midst of the discomfort. This is a practice that can be developed with the willingness to feel, recognize and hold yourself with tenderness.
As Tara Brach explains the term “Presence” as our attempt to capture the immediacy and aliveness of this intrinsic awareness.  An embodied experience, returning home to the heart and body with compassion and kindness. Presence creates a boundless sanctuary where there’s room for everything in life – even the pain as part of the wholeness of the moment.
I invite you to be open to the space of relaxation in the present moment.  
Allow all of life to arise, to BE just as it is, the fear and the doubt.
Allow it to BE without gripping, grasping or changing the situation.
Just allow it to BE.
What hooks you into DOING rather than just be BEING?
As you move through the day I invite you into the exploration of presence, allow all your senses to be wide open, your body and mind relaxed, receptive of letting life flow freely, as the season changes lets allow ourselves the fluidity of aliveness.
I look forward to practicing with you, I will be offering a NEW pelvis floor workshop on May 5th at Sun and Moon yoga studio in Dorval, register here and I will continue my weekly YOGA classes at L’Esprit.
I have also designed a NEW EXCLUSIVE & LIMITED collection of Sukha sacs for Mother’s day! Check out my Instagram or Facebook to place your orders.

With many blessings of BEING,

“You need all your energy for silence of the mind, and it is only in emptiness, in complete emptiness, that a new thing can be”- J. Krishnamurti

8 Week session ( March 12- April 30th)
TUESDAY 12:15-1:35 PM
TUESDAY   5:45-7:00 PM

Cost : $25  drop inMay 5th  2:00-4:30 pm
$50PRE-REGISTARTION BEFORE April 28th- Register here
$60 AFTER April 28th
Location: Sun and Moon yoga- Dorval

Pelvic floor yoga integrates yoga poses, pelvic anatomy and breathing techniques to support your pelvic floor health.  Often overlooked, the pelvic floor is key for  maintaining  good posture. Instability of the pelvic floor can lead to overall health  problems in our hips, knees, spine, organs and effect our nervous system.
If you experience:
Frequent urination
Pelvic pain
Painful intercourse
Pelvic Shame
Pelvic Floor Yoga can help you!

-vendome metro


  • RobertVok
    Posted at 22:00h, 30 April Reply



    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=37&controller=product]металлические лотки для кабеля[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=72&controller=product]профиль оцинкованный перфорированный[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=101&controller=product]перфошвеллер 45х30[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/]производство кабельных лотков[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=71&controller=product]перфошвеллер п-образный[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=56&controller=product]короб металлический кабельный[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=56&controller=product]купить металлический короб для кабеля в спб[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/]электротехническая компания[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=287&controller=product]цена лоток перфорированный gl-300*65[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_category=41&controller=category]перфорированный лоток для кабеля[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_category=48&controller=category]гэм электромонтажные изделия[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_category=42&controller=category]кабельные лотки +из оцинкованной стали[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=270&controller=product]лоток перфорированный 50х50х3000[/URL]
    [URL=http://astra-electric.ru/index.php?id_product=138&controller=product]короб кабельный замковый кзп короба (кзп) 200х100мм длиной 2,5м, толщиной стали 1,2мм, ут1,5 (оцинкование методом погружения)[/URL]

    [url=https://1rs.by/remont-audi/]ремонт Ауди[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/udalenie-katalizatora/]развал схождение минск[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/remont-glushitelya-krugovoy-shov/]диагностика подвески[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/vosstanovlenie-vnutrenney-arki/]восстановление внутренней арки[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]кузовной ремонт[/url]
    [url=https://1rs.by/tekhnicheskoe-obsluzhivanie/zamena-masla-v-dvigatele/]ремонт тормозной системы[/url]
    [url=https://1rs.by/remont-bmw/]ремонт БМВ[/url]
    [url=https://1rs.by/tekhnicheskoe-obsluzhivanie/zamena-maslyanogo-filytra/]замена маслянного фильтра[/url]
    [url=https://1rs.by/]кузовной ремонт авто[/url]
    [url=https://1rs.by/remont-podveski/zamena-saylent-richagov-podveski/]замена сайлентблока рычагов подвески[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/snyatie-kapota/]снятие капота[/url]
    [url=https://1rs.by/remont-podveski/zamena-stupichnogo-podshipnika/]ЗАМЕНА СТУПИЧНОГО ПОДШИПНИКА[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/udalenie-katalizatora/]удаление катализатора[/url]
    [url=https://1rs.by/remont-podveski/zamena-vtulok-stabilizatora/]замена втулок стабилизатора[/url]
    [url=https://1rs.by/kuzovnye-raboty/]кузовной ремонт[/url]


    [url=https://reg-business.com/]регистрация ооо в москве под ключ[/url]
    [url=https://reg-business.com/]зарегистрировать ип в москве[/url]
    [url=https://reg-business.com/]регистрация ооо ключ москва[/url]
    [url=https://reg-business.com/]регистрация ип в москве под ключ[/url]
    [url=https://reg-business.com/]заявление на регистрацию ип[/url]
    [url=https://reg-business.com/]регистрация ип в москве под ключ[/url]
    [url=https://reg-business.com/]внесение изменений в учредительные документы компании[/url]
    [url=https://reg-business.com/]зарегистрировать ооо в москве под ключ[/url]
    [url=https://reg-business.com/]выписка из егрюл налоговая[/url]
    [url=https://reg-business.com/]налоговая регистрация ооо[/url]
    [url=https://reg-business.com/]регистрация ип через[/url]
    [url=https://reg-business.com/]внесение изменений в учредительные документы компании[/url]
    [url=https://reg-business.com/]зарегистрировать ооо в москве под ключ онлайн[/url]
    [url=https://reg-business.com/]регистрация ип в москве под ключ[/url]
    [url=https://reg-business.com/]ооо юр регистрация[/url]

  • Petratweda
    Posted at 22:11h, 30 April Reply

    loans for people with bad credit
    [url=http://loansmart24.com/]quick loans[/url]
    loans bad credit
    loans online
    pay day loans

  • omxpnetq
    Posted at 13:36h, 02 May Reply

    Clean Road generator
    [url=https://cleanroadhack.hatenablog.com]Clean Road iOS hack[/url] Clean Road hack

  • Carynaerogblorgove
    Posted at 03:51h, 04 May Reply

    В “Веб-магазин Юлии Беззубовой” Требуется на работу консультант

    Обязанности: поиск заказчиков, оформление технических условий для изготовления и продвижения сайтов, контроль оплаты заказчиком товара, сдача готового сайта заказчику.
    Условия: самостоятельная работа в свободное время (или на постоянной основе, ВОЗМОЖНО в декретном отпуске), высокий процент с продаж, ОБУЧЕНИЕ по удалённой системе бесплатно.
    ОБРАЗОВАНИЕ не имеет значения.
    ВОЗРАСТ не имеет значения.
    Подработка в каникулы с согласия родителей.
    З/П СДЕЛЬНО-ПРЕМИАЛЬНАЯ,от 55 000 до 98 000 руб.

    тел.: +7 980 705 20 18
    e-mail: bezzubova@bezzubova.ru
    [url=https://sitereclama.ru/o-studii.html]Официальный сайт.[/url]
    [url=https://vk.com/webbezzubova]В социальных сетях – VK.[/url]
    [url=https://ok.ru/group/56161045774352]В социальных сетях – Однокласники.[/url]

  • Karina tip
    Posted at 17:00h, 08 May Reply

    Наверное вы давно искали лёгкие и простые, но вкусные и полезные рецепты для своих близких? Прочитайте эта книга, я считаю, она создана только для таких заботливых людей, как вы! В ней вы непременно найдёте эксклюзивные и вкусные рецепты вкусных блюд!
    [url=http://kok7.ru/kuhnja-molodoj-hozjajki-kak-nauchitsja-gotovit-vkusno/]как научиться вкусно готовить мужчине Читайте далее: [/url]
    всем успеха..

  • PersonenMyday
    Posted at 01:12h, 15 May Reply

    Hier Personen online finden

    [url=http://www.Personenonline.club]Personen finden[/url]

  • Karina tip
    Posted at 05:34h, 16 May Reply

    [url=https://u.to/mH5aFQ] [/url]
    Пока, пока посмотри…

  • Katerina tip
    Posted at 11:55h, 22 May Reply

    [url=http://kok7.ru/page/370/]Терка электрическая Kitfort КТ-1304[/url]

    всем успеха…

  • Katerina tip
    Posted at 06:43h, 23 May Reply

    [url=http://kok7.ru/tag/povidlom/]Домашний майонез[/url]

    Всем пока узнай…

  • arsenijnMooke
    Posted at 06:45h, 01 June Reply

    http://bit.ly/2WZfK8Q – Уехать на черном BMW Series 3 может каждый!

  • arsenijnMooke
    Posted at 09:05h, 01 June Reply

    http://bit.ly/2WZfK8Q – Ставки на спорт онлайн

  • annetVok
    Posted at 10:32h, 01 June Reply

    http://bit.ly/2WZfK8Q – Ставки на спорт

  • annetVok
    Posted at 12:48h, 01 June Reply

    http://bit.ly/2WZfK8Q – Как делать ставки на спорт онлайн?

  • Katerina tip
    Posted at 17:39h, 01 June Reply

    [url=http://kok7.ru/tag/16/]Идеи для Завтрака, Хлебные Роллы с Ветчиной и Сыром! оОчень Вкусно | Breakfast in 5 minutes[/url]

    Всем пока узнай…

  • Katerina tip
    Posted at 03:16h, 02 June Reply

    [url=http://kok7.ru/tag/pancho/]ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы это попробовали! Как я готовлю МЯСО НА ПАСХУ[/url]

    Пока, пока посмотри…

  • arsenijnMooke
    Posted at 12:49h, 06 June Reply

    http://bit.ly/2Z8li1h – онлайн игра perfect world

  • arsenijnMooke
    Posted at 13:53h, 06 June Reply

    http://bit.ly/2WQO0Gx – Экономическая игра с выводом денег Мани Кар

  • arsenijnMooke
    Posted at 10:42h, 07 June Reply

    http://bit.ly/2Kvm703 – Экономическая игра с выводом денег Мани Кар

  • arsenijnMooke
    Posted at 11:36h, 07 June Reply

    http://bit.ly/2WQO0Gx – Экономический симулятор Мани Кар

  • Frankie
    Posted at 16:53h, 25 June Reply

    Hi, very nice website, cheers!
    Need cheap and reliable hosting? Our shared plans start at $10 for an year and VPS plans for $6/Mo.
    Check here: https://www.good-webhosting.com/

  • Илюха
    Posted at 15:50h, 07 July Reply

    По проектам

  • Михаил
    Posted at 07:48h, 09 July Reply


  • Сёма
    Posted at 20:48h, 09 July Reply


  • Макс
    Posted at 06:03h, 10 July Reply


  • Серёга
    Posted at 18:41h, 10 July Reply

    ююю !

  • Виталий
    Posted at 20:29h, 10 July Reply

    нужна помош

  • Кирилл
    Posted at 07:35h, 11 July Reply

    денб добрый

  • Борис
    Posted at 09:31h, 11 July Reply


  • Макар
    Posted at 14:19h, 11 July Reply

    Не могу дозвониться

  • Александр
    Posted at 18:19h, 11 July Reply

    добрый день

  • Виктор
    Posted at 09:58h, 13 July Reply


  • Maxim
    Posted at 12:40h, 13 July Reply

    как с вами связаться?

  • Серёжа
    Posted at 18:00h, 15 July Reply


  • Радик
    Posted at 19:17h, 15 July Reply

    Ку ку

  • Влад
    Posted at 13:01h, 16 July Reply


  • Руслан
    Posted at 19:55h, 16 July Reply


  • Сергей
    Posted at 08:45h, 17 July Reply


  • Сергей
    Posted at 10:17h, 17 July Reply


  • prooknann
    Posted at 15:27h, 18 July Reply

    [url=http://prooknann.ru/Profilaktika.html]профилактика окон пвх[/url]

Post A Comment